송정스마트헬스케어센터 2025년 2기 프로그램 개강!

2025년 2기 프로그램이 시작되었습니다! 

9월부터 11월까지 진행되며, 어르신들의 노쇠 예방과 자가 건강 관리 능력 향상을 목표로 다양한 프로그램이 제공됩니다.

주요 프로그램 안내

1) 근력운동 프로그램

건강운동관리사의 운동처방과 지도 하에 AI 운동기구를 활용한 맞춤형 근력운동!

건강 스트레칭과 함께 근력 증진에 집중.

2) 통합관리 프로그램

근력운동 외에도 시니어요가와 건강체조를 병행하여 근력, 유연성, 기초체력을 향상시킵니다.

★ 모집기간을 놓친 어르신들은 금요일 자율프로그램에 참여할 수 있습니다.  사전 문의 후 신청 가능!

많은 관심과 참여 부탁드립니다.

문의: 02-6951-1057